Pääsin illalla lenkille. Teimme P:n kanssa tunnin lenkin, josta osa juosten. Olo tuntuu jo suorastaan paremmalta kahden lenkin ja muutaman joogailun jälkeen.

Täytyy taas innostua lisäravinteiden käytöstä, jotta myös sisäpuoli puhdistuisi. Schindele`s Mineralien on hyvä kivennäisvalmiste ja hoituu samalla ph-tasapaino. Lisäksi tietysti c-vitamiini ja rasvahapot. Ostin tänään Vogelin Crataegus-tippoja lieviin sydänvaivoihini. Olen aikaisemmin todennut ne hyviksi, on vain pari vuotta ollut unohduksissa.

Sain luettua Ari Suutarlan kirjan Betty ja minä. Se kertoo sokean papin ja hänen opaskoiransa elämästä. Oli aika mielenkiintoinen ja sujuvaa luettavaa. Shafica Karagullan kirja Läpimurto luovuuteen on vielä hiukan kesken. Tosi mielenkiintoinen ja voisi suositella kaikille, joiden mielestä elämä on siinä, mitä omilla silmillään näkee.

786717.jpg