"Kiitollisuutta on kiittää sydämensä pohjasta. Kun teet niin, energia virtaa vapaasti sydämestäsi ja herättää tiettyjä reaktioita niin muissa ihmisissä kuin maailmankaikkeudessakin."

"Kiitollisuus on auringonvaloa, joka avaa terälehdet ja herättää kasvit kukkimaan."

"Jos tahdot, että elämäsi muuttuu iloisemmaksi, terveemmäksi ja runsaammaksi, pidä arvostuspäiväkirjaa. Kirjoita joka päivä ylös muutamia asioita, joista olet kiitollinen. Huomaat pian, että tarkkailet elämääsi löytääksesi hyviä asioita ja voidaksesi kirjoittaa ne päiväkirjaasi. Käy päivän kuona läpi ennen kuin käyt nukkumaan ja löydä kultahiput sen seasta. Ole niistä kiitollinen."

Tällaisia viisaita sanoja löytyy Diana Cooperin kirjasta Hieman henkisistä Laeista.

Aion kokeilla kiitollisuutta kahden viikon ajan niin, että kirjoitan joka päivää 10 uutta asiaa, joista olen kiitollinen.